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La Palestra all'interno è costituita da tre grandi terrazzamenti ghiacciati colmi di ostacoli e scambi che il giocatore dovrà manovrare per proseguire e raggiungere Silvestro.
In [[Pokémon Nero 2 e Bianco 2]], la Palestra non svolge più tale ruolo, ma il suo interno sarà ancora esplorabile e Silvestro potrà essere incontrato alla fine, prima di ritornarsene al [[Pokéwood]].
===Allenatori===
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